Shiatsu Marignane et Eguilles

Shiatsu, bien être et relaxation

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps.  

Le praticien agit le plus souvent par pression des doigts, essentiellement les pouces. Il pratique aussi des étirements qui favorisent la circulation des énergies.

Certains thérapeutes, pratiquent le zen shiatsu, thérapeutique corporelle de bien-être et de relaxation qui est basée sur la circulation d'énergie à l'intérieur de canaux que l'on appelle des méridiens.

Pour les praticiens du shiatsu il est nécessaire de rétablir la circulation énergétique dans les méridiens ce qui dynamise le corps et optimise son adaptation. Autrement dit le shiatsu permet d'activer et de stimuler les capacités naturelles de l'organisme, favorisant ainsi l'autoguérison de celui-ci.

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Une séance dure environ une heure. La personne reste habillée et allongée sur un matelas ou un futon traditionnel. Des vétements souples, en fibres traditionnelles sont recommandés et faciliteront le travail. La séance peut aussi se passer en position assise pour les personnes qui ne peuvent pas s'allonger.

Les indications du shiatsu sont (liste non exhaustive):

  • Le stress.
  • Les problèmes respiratoires.
  • Les problèmes articulaires.
  • La tension musculaire
  • Certaines douleurs.
  • Les traumatismes psychologiques ou physiques.
  • La dysharmonie due au travail (workalcoolisme).
  • L'amélioration des capacités physiques (sportifs).
  • La sédentarité .
  • Certains troubles hormonaux.
  • Le décalage horaire.
  • Les nuisances sonores.

Il s'agit également d'une méthode préventive dont le but est de préserver la bonne santé et de tonifier l'organisme.

Le shiatsu, qui se pratique habillé, s'adresse à toutes les personnes sans contre-indications d'âge.

 

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